Seansınız nasıl geçer?
Seansta çalışılması hedeflenen kas grupları ve ihtiyaçlar değerlendirilerek uygulama kişiye özel olarak planlanır. EMS aplikatörleri veya elektrotları belirlenen bölgelere yerleştirilir ve cihazın yoğunluğu kişinin kas yapısı ve konforuna göre kademeli olarak ayarlanır.
Elektriksel uyarılar başladığında kaslarda ritmik ve tekrarlayan kasılmalar hissedilir. Kaslar seans boyunca belirli aralıklarla aktif olarak çalıştırılırken uygulamanın yoğunluğu kontrollü şekilde artırılabilir.
Seans sonrasında günlük yaşama devam edilebilir; yoğun kas çalışmasına bağlı olarak egzersiz sonrasında hissedilene benzer bir kas yorgunluğu oluşabilir. Etki kümülatiftir ve kas tonusunun geliştirilmesi için düzenli seanslar önerilir. Seans programı kişinin hedeflerine ve uygulama yapılan bölgeye göre belirlenir.
EMS Kas Sıkılaştırma nedir?
EMS Kas Sıkılaştırma; elektriksel uyarılar aracılığıyla hedeflenen kas gruplarında kontrollü kasılmalar oluşturarak kasların aktif şekilde çalışmasını, güçlenmesini ve daha sıkı bir görünüm kazanmasını destekleyen non-invaziv bir uygulamadır.
Normal hareket sırasında kasların kasılması sinir sisteminden gelen elektriksel sinyallerle gerçekleşir. EMS teknolojisi de benzer şekilde kaslara dışarıdan elektriksel uyarılar göndererek kasılmalar oluşturur. Böylece uygulama yapılan bölgedeki kaslar, kişi aktif egzersiz yapmadan tekrarlayan şekilde çalıştırılır.
Özellikle karın, kalça, bacak ve kol gibi bölgelerde kas tonusunu desteklemek, daha sıkı ve şekillenmiş bir görünüm elde etmek ve vücut kontürünü belirginleştirmek amacıyla tercih edilebilir.
EMS Kas Sıkılaştırma hakkında merak edilenler
EMS hangi bölgelere uygulanabilir?
EMS; özellikle karın, kalça, bacak ve kol gibi kas gruplarının bulunduğu farklı vücut bölgelerinde kullanılabilir. Uygulama bölgeleri kişinin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre belirlenir.
Uygulama sırasında ne hissedilir?
Elektriksel uyarılar nedeniyle kaslarda ritmik ve belirgin kasılmalar hissedilir. Uygulamanın yoğunluğu kişinin toleransına göre kontrollü şekilde ayarlanır.
Kaç seans uygulanması önerilir?
Kas stimülasyonunun etkilerinin geliştirilmesi ve daha belirgin sonuçların desteklenmesi için düzenli seanslar önerilir. Seans sayısı ve uygulama sıklığı çalışılan kas grubu, kişinin mevcut durumu ve hedeflenen sonuca göre kişiye özel olarak planlanır.